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忙しい毎日を送っている働く人達にとって、仕事終わりや休日のリフレッシュの時間は重要です。リフレッシュできる時間があることで心身の疲れを癒したり、業務効率を上げたりすることができます。そのために、オフィス内にリフレッシュスペースを設けている企業も多数存在します。業務中でもリフレッシュできる時間があること、それは経営者にとっても従業員にとってもメリットがあります。
とはいえ、オフィス内にリラックススペースを設けることができない場合もあります。その場合はどうしたらよいか、業務中のリフレッシュの効果とともに、リフレッシュスペースを作れない場合の対処法を紹介します。もし、名古屋市緑区でオフィスを構える予定がある方はこちらも考慮してオフィス選びをしてみてください。

仕事中の休憩やリフレッシュがもたらす役割

仕事をしているとストレスがたまってくることがあります。特に仕事中で落ち込んでしまった時、気分転換してすっきりした状態で仕事に取り組みたいと思う方も多いのではないでしょうか。また、疲れて集中力が続かない時、また、疲れすぎて眠気を感じてしまう時、どちらも集中力が続かないことで業務効率が著しく落ちてしまう状態です。そんな時にはリフレッシュして気分転換しましょう。
業務中にリフレッシュすることで嫌な気持ちをリセットでき、仕事にメリハリをつけることができます。その結果として疲れた状態のまま無理をして仕事を続けているよりも集中できるようになり、結果として業務効率がアップします。
業務中に気分転換ができるリフレッシュスペースを確保することで、積極的にリフレッシュできるようになります。コーヒーなどのドリンクを楽しんだり甘いものを摂ることができるカフェエリアや、仮眠をとったり雑談できたり、音楽を聴いたりできるスペースがおすすめです。

癒しスポットが近いオフィスがおすすめの理由

オフィス内にリフレッシュスペースを設置するのがおすすめですが、オフィスによってはスペースが確保できない場合もあるかと思います。その場合は、お昼時や休憩時間にふらっと立ち寄れる癒しスポットが近くにあると気軽にリフレッシュしに行くことができるのでおすすめです。
オフィス街であっても癒しスポットがある場所は多く、そのような立地にオフィスを構えることはメリットもたくさんあります。例えば、お弁当を持参してくる人は、なかなか外に出るタイミングがありませんが、もし近隣に緑の多い公園などがあれば、お弁当を持参してベンチで食べたりすることもできます。オフィス内のスペースよりも開放感があり、広々としているので、お弁当ついでにストレッチをしてランチタイムでリフレッシュすることができます。また、デスクワークで疲れがたまったときに、休憩時間に身体を動かしに出るのもおすすめです。癒しのスポットが近くにあれば、休憩タイムを利用して心身の疲れを取ることも可能になります。

疲れたときにおすすめのスポット「滝ノ水緑地」「滝の水公園」

名古屋市緑区で働く方におすすめしたい癒しスポットを紹介します。
一つ目の「滝ノ水緑地」は雑木林や湿地帯、溜池などもあり自然が豊富な都会のオアシス的な存在です。お弁当を食べることができるベンチやテーブルも完備されており、夏の季節でも樹木によって日陰になるように配慮されています。
二つ目の「滝の水公園」は、広大な面積の芝生の緑地、大きな櫓の下には休憩できるスペースもあります。ベンチやトイレも完備していることや、小高い丘の上にあることで見晴らしも非常に良いことも癒しにはおすすめの場所です。滝の水公園には無料で利用できる駐車場も完備されています。利用可能台数は20台までと限定されているので、車で利用する場合は注意が必要です。滝の水公園は日中には市街地を一望できる風光明媚な公園ですが、夜になると絶景の夜景スポットとしても非常に有名です。
オフィス内にリフレッシュスペースの設置が難しい場合は、このような癒しスポットの近くにオフィスを構えることも検討してみてはいかがでしょうか。

今回のまとめ

仕事中のリフレッシュは、業務効率のアップや気持ちの切り替えなどができるため、とても重要です。オフィス内にリフレッシュスペースを設けることで積極的に気分転換をすることができますが、設置が難しい場合は、癒しスポットの近隣にオフィスを構えることも検討してみましょう。名古屋市緑区にオフィスを構えたいと考えている方は、滝ノ水緑地や滝の水公園のような癒しスポットもおすすめです。

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